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Bio

Carla Sambrano aurait pu devenir juriste - elle a étudié le droit à l'université Catholique Andres Bello à Caracas. Elle aurait également pu devenir chef cuisinier, ou pâtissière dans un grand restaurant - elle est diplômée de l'École du Ritz. Dans son désir de créer pour soi-même et pour les autres, elle a choisi d'être professeur de yoga et praticienne de Rolfing.

Son parcours la mène du Venezuela, où elle est née, à Paris, où elle vient poursuivre ses études. Il passe par l'Inde : elle séjourne plusieurs mois à Mysore pour suivre l'enseignement de Sri. K. Pattabhi Jois, et par le Colorado, où elle participe au teacher training de Richard Freeman. D'abord professeur d'ashtanga yoga, c'est sur le conseil de ce dernier qu'elle expérimente avec le Rolfing une façon de mieux s'ancrer dans son corps.

Cette découverte, et les ressources psychiques auxquelles elle lui donne accès, la conduisent à s'engager dans cette discipline : elle suit une formation de trois ans et obtient son diplôme de praticienne de Rolfing à Munich. Cette nouvelle compétence approfondit et oriente sa pratique du yoga, de même que sa rencontre avec le couple de professeurs Corinne et Faeq Biria : grâce à eux, Carla est aujourd'hui enseignante de yoga Iyengar.

Yoga et Rolfing se complètent idéalement pour sa propre identité, qu'il lui a fallu construire loin de son pays, mais aussi pour sa connaissance précise de la structure corporelle, dont ses élèves et ses patients bénéficient pleinement. Sa pratique assidue de la méditation constitue l'horizon de ce parcours exigeant.

Bénéfices et protocole du Rolfing

Approche manuelle et pédagogique développée dans les années 60 aux Etats-Unis par le Dr. Ida Rolf, le Rolfing® Intégration Structurale a pour but de corriger les habitudes posturales accentuées par l'effet comprimant de la pesanteur en restaurant la plasticité des tissus. Il en résulte un sentiment de fluidité et de stabilité et une diminution, voire une disparition des douleurs chroniques et du stress associé. Réaligné autour d’un axe vertical, le corps retrouve son tonus et son aisance dans sa relation à l’espace, au temps et à l’autre.

Le bénéfice physique ancre un mieux être psychique qui vaut au Rolfing d'être aujourd’hui l’une des méthodes posturales les plus répandues aux Etats-Unis, au Brésil, au Japon, en Australie, et dans de nombreux pays d’Europe (Allemagne, Italie, Suisse, Angleterre, Espagne, Hollande, etc.).

Parce qu'il prend en compte de façon globale le corps et l'histoire de chacun, le Rolfing® participe au développement et à l’affirmation de soi. Il s'adresse :
• aux sportifs de haut niveau qui peuvent en attendre une amélioration de leurs performances ainsi qu'une meilleure récupération.
• aux danseurs dont l'entraînement physique tend vers la précision du geste et de la présence en scène.
• aux adeptes du yoga, de Pilates, ou d'arts martiaux qui y trouvent un moyen de progresser dans leur entraînement.
• aux comédiens et aux musiciens dont l'interprétation passe par le corps, dans lequel s'accumulent les tensions.
• aux personnes soumises au stress du monde du travail.
• aux adolescents en période de développement scolaire et de crise d'identité.
• à tous ceux désireux d'offrir une cure de jouvence à leur corps et à leur esprit.

Le protocole se déroule en dix séances d'une heure et demie - selon un ordre particulier établi par le Dr. Ida Rolf. Lors de chaque séance le/la praticien(ne) procède à une lecture de l’alignement du corps - debout, assis et dans le mouvement de la marche -, puis fixe un objectif en fonction de ses observations.

Chaque séance étudie et met en relation certaines structures musculo-squelettiques, des couches superficielles vers les couches plus profondes afin de réorganiser les chaînes de tissus et de permettre les glissements entre celles-ci. Dès les trois premières séances le patient constate les effets induits par le travail engagé.

Au terme des 10 séances, praticien et patient font un point ensemble sur les transformations opérées au niveau de la posture et de la qualité d’être. Il est possible d’ajouter des séances supplémentaires au processus selon les besoins. À tout moment, il est également possible d’interrompre le protocole ou de marquer une pause entre les séances.

Tarifs

Rolfing
Rolfing séance privée               100 euros 80 min. Séance au cabinet.          
Rolfing séance privée 140 euros 80 min. Séance à domicile.
Yoga
Yoga séance privée              100 euros 90 min. Séance au cabinet.        
Yoga séance privée 140 euros 90 min. Séance à domicile.
Des cours en groupe sont proposés à YogaYoga Paris 6 passage de la Vierge 75007 Paris. Tél: 01 47 20 71 56

Témoignages

  • Le rolfing a agi pour moi sur plusieurs plans. Physiquement je me suis sentie libérée de tensions dues à des habitudes posturales. Le fait que ces tensions soient réversibles m'a procuré une satisfaction psychique, comme un rajeunissement du corps. Enfin c'est une expérience qui, en m'ancrant, contribue à me rendre plus présente au monde ici et maintenant.

    Anne-Cecile S.

     

  • Peut être que le Rolfing est aussi lié à la métaphore de l'écriture. Il y a ce petit texte de Kafka : " la colonie pénitentiaire ". Comme si les événements de nos vies s'inscrivaient dans nos corps à notre insu, des contractures musculaires, des postures qui de strates en strates viennent se calcifier dans nos structures osseuses. Ne parle t'on pas de lire les corps, de lecture du mouvement.

    Comment parler autrement du Rolfing que d'une possibilité d'avoir accès au texte d'une mémoire silencieuse inscrite profondément couche par couche dans notre vie. Puis de pouvoir enfin effacer ce qui était gravé en nous au passé pour le réécrire au présent de nous même.

    Marc G.

     

  • A mi chemin entre le yoga et l'ostéopathie, le rolfing est un massage en profondeur qui permet de retrouver un bien être physique et psychique. Cette méthode grâce à la talentueuse Carla permet de soulager les tensions, les douleurs diverses notamment au niveau du dos. De corriger les problèmes de posture, je suis beaucoup plus droite et je sens mes pieds plus ancrés au sol qu'avant. C'est une vraie découverte en 10 séances le corps évolue, change et on ressent un sentiment de bien être et d'équilibre.

    Après mes séances de rolfing mes douleurs chroniques disparaissent, je recommence à bouger avec plus d'aisance et je me sens beaucoup mieux. J'ai l'impression de retrouver tout mon être, une détente inouïe. Cette relaxation a un effet positif aussi bien sur mes capacités mentales et physiques. J'avais mal à 90% du temps et à présent grâce à Carla au rolfing je ne ressens plus aucune douleur. Je recommande l'intégration structurale à vous tous.

    Capucine B.

     

  • Depuis longtemps, je cherchais le moyen de soulager des douleurs au dos et aux cervicales qui apparaissaient de façon chronique. Lors d’une conversation, on m’a expliqué les principes du Rolfing et recommandé la praticienne Carla Sambrano. Cette méthode, qui aborde mon corps dans son intégralité et sa mobilité tout en prenant en considération mes « traumatismes » enregistrés ou mes mauvaises habitudes persistantes m’a semblé très pertinente.

    J’ai beaucoup apprécié l’écoute, le calme et le professionnalisme de Carla Sambrano et les effets bénéfiques se sont rapidement fait sentir. Les douleurs se sont vite estompées et un sentiment de fluidité, de réconciliation avec mon corps et de bien-être est apparu au fil des séances. Grâce à ce protocole, j’ai pu non seulement voir mes douleurs disparaitre, mais également acquérir une réelle rééducation de mon corps qui me permettra je pense à l’avenir de prévenir certaines douleurs.

    Samantha D.

     

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